.

Träningär livet! Träning leder till en bättre självkänsla och ett sundare liv!

LÖRDAGSMYS

Kategori: Godsaker

Jag och min kära familj tog oss en kvällmacka
mys. Jag åt mammas filmjölkslimpa med ost och tomat
till det drack jag grönt te med mint. Så gott.
Här kommer filmjölks receptet.
Lördagsmys! :)¨
Färdigt på: 1 tim
Ingredienser

4.5 dl filmjölk
1 dl mörk sirap
1 dl vetekross
1 dl rågkross
1 dl havregryn
2.5 dl grovt rågmjöl
3 dl vetemjöl
1 dl linfrön
1 dl solrosfrön
1.5 tsk salt
1.5 tsk bakpulver
1.5 tsk bikarbonat
2 tsk brödkryddor
1 dl hasselnötter
1 dl torkade fikon
1 dl russin

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Blanda filmjölk och sirap i en bunke.

3. Skär bort kvisten från fikonen och hacka dem och hasselnötterna grovt, blanda med de torra ingredienserna och filmjölken.

4. Lägg ett bakplåtspapper i en avlång brödform så att pappret sticker ut över kanterna.

5. Fyll formen med smet, strö över lite grovt rågmjöl och grädda brödet i cirka 45 minuter.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: