Tripel protein
Kategori: mellanmål
Tripel protein
Man kan äta det till mellanmål, efter träning och även innan.
Den ger all protein som man behöver. Det är som att äta något vanlig mat
som är protein rikt. Hoppas att ni blir ngt klokare drog ihop några ord :D
Enligt studier ger ett ökat proteinintag och minskad andel kolhydrater, dvs. ett minskat förhållande mellan kolhydrater och protein i kosten, en signifikant förbättring av kroppssammansättningen. Protein ger en hög mättnadskänsla och framkallar en högre termogen effekt (högre energiförbrukning) jämfört med kolhydrater och fett. Ett högt intag sänker även insulinnivåerna (fettabsorberande hormon) och har en proteinsparande effekt på muskulaturen.
Detta mål passar. Eter träning, som mellanmål, när man är på resande fot, vid tidsbrist eller andra tillfällen ja då är det proteinpulver som gäller. Ett perfekt sätt att enkelt fylla på med högkvalitativt protein.
Gott proteinpulver som inte klumpar sig eller innehåller onödigt socker. Använder mig av det till framförallt mellanmål.
Det blir fylligt i smaken och är absolut inte sk. "vattnig" då den blandas med enbart vatten.
1 portion (24g) innehåller:
Energi: 93kcal
Protein: 20g
Kolhydrater: 1g
Fett: 0.9g
Choklad – Riktigt god! Det är ju inte direkt o’boy men det är nog så nära du kan komma i nyttigare alternativ skulle jag tro.
Vanilj – Riktigt god den med! Känns som att man dricker smält vaniljglass typ.
Jordgubb – Helt ok! Kan inte påstå att den smakar jordgubb men den funkar.
Vanilj – Riktigt god den med! Känns som att man dricker smält vaniljglass typ.
Jordgubb – Helt ok! Kan inte påstå att den smakar jordgubb men den funkar.
Bloggadress: http://twosweetthings.blogg.se/